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作者: Meredith Hui

7種方法教你「異國美食化」食譜

開始了植物性飲食,相信大家對穀類、豆類和豆腐等植物食材都不陌...

隔夜燕麥粥

材料(份量比例隨喜): 植物奶 燕麥片 奇亞籽 多種水果/多...

吃素後,很容易餓?

吃素後,很容易餓?素食新手很可能忽略了給身體補充鈣質和鐵質哦...

雜錦蛋餅

材料: 純素蛋漿粉 份量視乎品牌 紅蘿蔔粒 適量 青瓜粒 適...

7種必要的營養元素

只要在植物食物搭配和補充品上多加留意,就能夠輕鬆地攝取到人體...

[西班牙湯品] 香腸蔬果湯

材料: 橄欖油 中量 素香腸 2碗 茄子、紅蘿蔔、節瓜   ...

硬硬的豆,要怎麼煮?

無論大豆,還是小豆,都硬硬的,該怎麼煮才好吃?  ...

酸菜肉燥豆卜菜飯

材料: 素肉碎 適量 豆卜(開邊) 5個 純素沙律醬 適量 ...

素食詞彙

初接觸素食,當然要多認識認識素食世界的特別詞彙啦!接下來將會...

純素嫩蝦薯仔沙律

材料: 純素蝦 12隻 純素沙律醬 適量 橄欖油 少量 鹽 ...