隔夜燕麥粥

材料(份量比例隨喜):

植物奶

燕麥片

奇亞籽

多種水果/多種果仁

 

步驟:

1. 早一天晚上把植物奶與燕麥片和奇亞籽拌好,包上保鮮膜靜置一晚。

2. 翌日早上切好喜愛的水果或果仁,放上燕麥粥即可。